امروز این کامنت رو دریافت کردم

لازمه توضیح بدم دربارش

دردونه عزیز برام نوشته:

این رژیمی که میگی رژیم فاقد کربوهیدراته خیلی مراقب باش بیشتر از 2 ماه یا نهایتا 3 ماه نباید ادامه بدی ها . ...

جواب:

عزیزم این رژیم برای دو هفته اولم هستش هر دو هفته رژیم ها عوض میشه ممنون از راهنماییت خودم حواسم هست انقدر دیگه رژیم گرفتم دیگه دستمه چی به چیه

خوبیش اینه که سطح کالریت پایین نمیاد

گذاشتم اینجا که دوستای  گلی که براشون سئوال پیش اومده هم بدونن